L’éveil moteur chez l’enfant est une étape cruciale de son développement. Il s’agit de l’ensemble des activités et des stimulations qui permettent à l’enfant de développer ses capacités motrices, c’est-à-dire la coordination, la force, la mobilité et l’équilibre.
La boxe féminine est un sport en plein essor qui gagne en popularité à travers le monde. Comme la boxe masculine, elle exige force, agilité, endurance et technique. Voici quelques points clés sur la boxe féminine : Histoire…
La gym d’entretien est une forme d’exercice physique qui privilégie des mouvements lents, contrôlés et non traumatisants pour le corps. Elle vise à améliorer la souplesse, la mobilité, la coordination et la relaxation, tout en renforçant les muscles…
C’est un retour aux sources et une ouverture sur l’avenir des arts martiaux Le jujitsu est la base de la plupart des arts martiaux japonais. Il est l’héritage des méthodes de combat à mains nues des samouraïs. Le…
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Le TAISO trouve son origine dans la préparation physique et mentale des judokas. Le JUDO dans sa pratique sportive, est une activité réclamant une excellente condition physique et une très bonne gestion du stress. Le TAISO du judoka…
Le judo est le premier art martial. Il est pratiqué dans le monde entier. Il s’est inspiré des Samouraïs japonais qui utilisaient des techniques de souplesse au cours des combats à mains nues. Il s’agit bien évidemment d’un…